，并且还多了韩娜等十五个女人，有了女人参与，男队员们显得更有精神。李根先把牛灵叫到一边说：“灵儿，我教你蹲马步，就是这样，对，你要蹲一个时辰，蹲的时候，你要看我们练习，要多记。”牛灵说道：“是师傅。”

　　李根对着男女说：“现在我教你们散打，我先给大家示范一下，大家看着。牛熊、牛力还有牛勇你们三个过来，你们拿出吃奶的劲同时攻击我。”牛熊他们三个人不相信就攻了上来，李根心想，好吧，你们还看不起我，我就给你们一点苦头吃。但见牛熊到了自己身边，他用一个拳头打了过来，李根微微侧过身，用一只手抓住牛熊手腕轻轻一拉，牛熊就狠狠趴到了地上，牛熊刚倒地，牛力的脚就蹬了过来，李根又闪过牛力踹过来的脚，他用自己的一个脚蹬到牛力站着的脚腕上，就见牛勇用两只手抓向自己，李根迅速蹲下使出后扫堂腿，扫到牛勇的双腿。李根也不管他们如何，他就站了起来，同时听见咚咚两声，啊啊两声惨叫响起。

　　牛熊趴在地上，牛力斜躺在地上搂着自己的一个脚腕叫着，牛勇四肢朝天躺在地上呻吟着。除了他们三个呻吟着，四周一片寂静，过了足足有一分钟，四周一片掌声，有的人还打趣说：“二首领、牛力，你们没有吃饭吗？牛勇你没有吃媳妇的奶吗？”大家都哈哈大笑，牛勇的媳妇韩娜红着脸蹬了说话的牛笑一眼。

　　李根用了不到十秒钟，就把部落里最厉害的三个人就潦倒了，大家用佩服的眼睛看着李根，李根压了压手叫大家停止发笑说：“牛熊、牛力、牛勇，你们不要像娘们，站起来再来。”牛熊他们三个慢慢站了起来，他们同时扑向李根，也就二十秒，三个人又躺在地上了，这次可比上次要摔得厉害多了，他们三个都爬不起来，牛熊咧着嘴说：“老大，我们服了。”

　　李根笑了笑说道;“过来几个人把他们扶起来。大家看到了吗？我们要好好学习，不然打仗你们要是遇到我这样的就死定了，牛笑过来。”吓的牛笑哆哆嗦嗦走了过来。李根说：“你用手慢慢打过来，放心我不把你潦倒。大家看着，对方要是一个人，你要侧身抓住对方的手腕使劲一拉，见到对方快要怕下来，你可以用自己另一只手拐和腿拐用力顶上他的胸口或鼻子，顶了后，见对方受伤不重，你就用脚踹他的裆，要是两个人以上，你就先拉倒他，等你撂倒、、、、、、记住要用巧劲，不要用蛮力，要知道什么叫一两破千斤的道理，就像我没有牛熊、牛力、牛勇任何一个人的劲大，但我不用劲就可以把他们一起撂倒。”李根边示范边讲解。就这样过去了一个时辰，李根见大家都累了就说：“大家都回去吧，你们这样也

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