意，那就是不能努力的呼吸，必须是在自然而然当中，有意无意的这样去做才行，否则也算是被动的一种锻炼方法了，效果就会打不少的折扣。”

　　林昊听着顾长河的话，他有一点明白了，关于这些呼吸上的功夫，师傅魏红军以前就讲过，但是决没有顾长河讲的这么细。这也是两人的国术境界有差距，顾长河无疑是洗髓境界的人，而魏红军还停留在贯骨后期，虽然只差了一个境界，但是所能了解东西还是差了不少。

　　这就好比两个人在爬山，一个已经上到了半山腰，另一个刚刚才爬了三分之一，高度不同，所能看到的风景也自然不同，站的高的人，必然能够看的更远。

　　顾长河所讲的这些道理，林昊不难听懂，他一想，就明白了个七七八八。呼吸之法千差万别，但这不过是个形式，真正的呼吸之法，还是要看呼吸空气的吞吐量。这还是一个量变决定质变的典型。

　　对于自己不太明白的地方，林昊不敢有一点疏忽，也一一问了顾长河，这可关系到自己国术的修炼，林昊不能马虎。顾长河对于林昊的勤奋好学当然高兴，好为人师，这是人人都有毛病，当被人用尊敬的态度请教时，确实是可以在心理上得到一些小小的满足感。

　　因此，顾长河也就将自己所知道的东西，毫无保留的抖给了林昊。他在洪门里位高权重，很少有机会能这样能与年青人交流，岁数大了，也不再把功夫看的那么重要，教给年青一代，也是一件乐事。

　　林昊从顾长河的话里可是受益匪浅，在他的感觉中，通向洗髓境界的道路已经是一片坦途，只要自己用心去琢磨，必然会在不久的将来踏入那个宗师境界。当然，这也就是林昊自己的感觉罢了，要是真想进入洗髓境界，还是要经过一些波折的，不过路已经指明，走就是了。

　　从顾长河的话里，林昊懂了呼吸之法的重要性。这和打拳时配合呼吸是一样的，但不同的是，不练拳而只练呼吸。一吸纳新，一呼吐故，呼吸往复脱胎换骨。练拳站桩，那都是打熬筋骨磨炼**，呼吸之法则是锻炼内腑，加血液循环，使之习惯变成自然，最后就能让身体逐渐的适应，而后催体内的生机更加旺盛，达到洗髓换血的地步，这也就是国术中所说的洗髓境界。

　　“一个呼吸，就是一个心跳。先前不是如此，心跳的度要快于呼吸，你呼吸一次，心跳已经跳了好几下，等你呼吸深长到了一定的境界，心跳也就越来越慢，渐渐与你的呼吸合拍。人的心脏如同一个水泵，不停的抽出静脉当中的血液，然后再收缩挤压，将这些血液注入动脉。一吸之时，肺部充溢，心脏收缩，一呼之时，心脏膨胀，肺部收缩。胸腔里只有这两个器官，一收一胀，相互之间并不冲突，不要小看这个，这会让你肌体的效率提高很多。不要忘记了，这是每一个呼吸之间都会提高这一点点效率的，你一天要有多少次呼吸？你算得清吗？”顾长河道。

　　林昊听到顾长河的话，感觉就象是古代的先贤大圣讲经说法一样，声虽不高，但是振聋聩。

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