在这个阶段，训练方式已经由外转向内，开始生成斗气了，黄金骑士和大骑士就是这个阶段。
而第三个层次，已经不局限于力量了。
在这个阶段，训练达到更深层次，那就是改变人体的内在，改变内脏、骨骼、血液等最本质的东西，让人脱胎换骨，朝着最完美的生物层次进发，能达到这个层次的，统一称为圣骑士。
《葬日心经》，实质上是直接跳过了前面两个阶段，从第三个层次开始修炼的，而一旦身体的本质产生了改变，表现在外则会自然而然地显现出力量增强、身体敏捷灵活等表征来，所以诺曼还以为这就是简单地增强身体素质呢，却不知道他的身体本源细胞已经在发生变化了。
这也是《葬日心经》最可怕的地方——正常生物需要用一辈子世间都可能超脱不了的两个阶段，你直接就给跳过去了，正常生物怎么跟你比？
完全就是开挂般的存在。
而《赶海心经》疗伤篇所达到完美姿态，所需要的正是这第三层次的改变，所以诺曼还以为是自己柔韧度和灵活性增加就能做到，却是大大的想错了：这看似简单的姿势，想要一分不差地完美摆出来，就是大骑士也不可能，只有圣骑士才行。但是能够修炼到圣骑士等级的人，有哪一个不是专心于武道的，专修武道的时间都嫌不够，怎么可能会兼修《赶海心经》呢？
所以也只有诺曼这样一个兼修了《葬日心经》和《赶海心经》的人，才会有这样神奇的功效了。疗伤篇的神速功效，是建立在两门心经的相辅相成上的。
言归正传，当皮尔诺轻声呼唤出那一声后，诺曼这才意识到那个胖子下来了。
他修炼疗伤篇的时候全部精神都集中于一点，所以皮尔诺推着餐车开门进来的时候他都没有注意到，直到皮尔诺喊到了他的名字，这才惊醒了他。
于是诺曼按照疗伤篇上所记载的那样收了功，把自己的身体重新恢复成原样，这才站直了身子看向皮尔诺。
“用餐时间到了吗？”
诺曼一眼看到餐车上银制的餐盖，这才意识到是时候进食了。
他这一练起来，真是忘了时间呢，现在隐隐闻到餐盖的缝隙中飘来的食物香味，才发现自己的肚子已经饿得憋下去了，强烈的饥饿感传来。
这种饥饿感对诺曼来说已经久违了，他最后一次体会到这么强烈的饥饿感，还是在刚到卡德纳斯饿了好几天的那时候呢。
看来疗伤篇神速治疗精神力创伤的神奇功效并不是无根之水，也是建立在能量的消耗上，就这么一会儿的功夫，竟让他已经这么饿了。
“我是不是打扰到您了呢，诺曼大人？”
皮尔诺突然想到了什么，一下子诚惶诚恐起来，身体都微微发抖，腿脚发软，恨不得立刻跪下来的模样。
“
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