钟一涵按照要求，摆出动作。
武道七十二式第一式是个起手式，这个动作的主要目的，是让人调动起全身肌肉，从而对接下来的修炼有个准备。
同时这个动作兼备马步动作，做出动作后身体越稳，证明动作掌握越好。
肌肉是需要唤醒的，有些部位比如二头肌、胸肌、腹肌这些部位，因为经常使用，所以唤醒最为轻松。
但是背部肌肉、腿部肌肉等其他不经常使用的部位则需要专门调整。
钟一涵双腿微曲，腹部核心用力，双臂抬起，手掌朝前，整个人呈下压的弓字状。
等钟一涵感觉自己姿势已经调整他最满意的状态后，张守看了一眼，来到他的身侧，抬手对他腰腹后方位置轻轻一推，钟一涵只觉得身体一晃，居然很是轻松的被推动了！
钟一涵顿时大惊，他明明觉得自己已经非常稳了，而且他能感觉的出来，张守根本没有用力的推自己。
“张老师，你是怎么做到的？”
“是不是很吃惊？我来做相同的姿势，你试着推我一下。”
张守双腿半蹲，两臂向前，姿势和钟一涵没有太大差别，但看起来要更舒服一些，整体给人感觉就像是一口大钟，非常稳重。
“钟一涵，你来推我。”
钟一涵按照刚才张守推他的方式，对准腰腹侧用力一推，可张守居然真的纹丝不动！
要知道，钟一涵最自信的就是他的力量。
如今钟一涵单是力量属性已经快要破三，换算成实际臂力极限能有三百斤，虽然他只用了一半的力量，但是张守却纹丝不动，未免也太夸张了。
这得是对身体达到多大的掌控，才能做到这种程度？
“张老师，我还想再推一次。”
张守嘿了一下，钟一涵这是不服输啊！
“你想推几次都行。”
杨远、杜天庆他们表情非常认真的观察着张守的每一个细微的动作，不愿放过任何细节。
他们的基础或多或少都有些问题，张守的演示对他们同样非常有用。
钟一涵活动了一下手腕和四肢，这次没有保留，将双臂力量全都用上，奋力推在张守腰腹侧位置。
张守的身体轻轻晃动了一下，让钟一涵眼前一亮。
有戏！
张守没想到钟一涵的力量居然这么大，一时疏忽差点被他推动，顿时心中大惊。
感觉到钟一涵还要继续，张守急忙调动浑身肌肉让自己状态达到巅峰，彻底认真了起来。
钟一涵接下来再推，发现张守变得更加沉重，给他感觉就像是在推一座小山。
尝试了半天，除了刚开始一下之外，张守竟是再没有被他推动一下。
这就是武道七十二式第一式！
“好吧，我放弃了，张老师，你是怎么做到的？”
钟一涵没想到自己和张守之间的实力差距这么大，但他没有因此感到挫败，反而非常的期待，如果他能做
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